睡觉醒来头晕
女 | 32岁
2018-11-19
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问题描述： 睡觉醒来头晕?平常血压偏高,一直以来都是的,白天的时候睡了觉之后就发现头晕,还特别的恶心,而且只有白天才会是这样子,但是晚上的时候不会,早上起来的时候都很好的,就只有白天的时候会这样,我白天饿时候都是在公司里面都是趴着桌子上面睡的,而且晕的还很厉害,持续的时间不是很长
回答
很多人的午睡就是趴在桌子上,枕在手臂上伏案而眠,其实,这是非常错误的午睡方法!首先,这种体位容易使呼吸受阻令人很不舒服,其次,用手臂代替枕头,还会严重地压迫眼球,增加眼部的压力,久而久之容易增加青光眼的发病率,手臂、腰部的肌肉群固定一个姿势,继续紧张工作,无法得到真正的休息,一觉醒来,你会觉得腰酸背痛,还不如不睡呢,
