问题描述： 吃东西没有明显变肥的样子,我大多数一天吃两餐
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-19
你好，身体的胖瘦，有一定的遗传倾向，也跟自身的饮食，营养有关的。建议平时注意饮食规律，正常的饮食一般是一日三餐，注意营养均衡，荤素搭配，如果偏瘦，可以适当的多吃油脂食物，高蛋白食物，并保证充足睡眠。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-19
你好，身体消瘦多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。你不必太过于担心，平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。
