回答
规律起居饮食,积极适当运动,调节情绪,疏导心理压力。避免受凉劳累。
逐渐每天慢跑三公里,多种运动方式运动,注意姿势端正,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。
以上是对“一个小腿细一个小腿粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
人的两侧肢体不会完全对称的,这个情况和平常的用力习惯有关系,但是都是正常的。
如果是想纠正的话,可以看看改变姿势或者改变跑跳的习惯,看看是否会发生改变。
规律起居饮食,积极适当运动,调节情绪,疏导心理压力。避免受凉劳累。
逐渐每天慢跑三公里,多种运动方式运动,注意姿势端正,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。
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人的两侧肢体不会完全对称的,这个情况和平常的用力习惯有关系,但是都是正常的。
如果是想纠正的话,可以看看改变姿势或者改变跑跳的习惯,看看是否会发生改变。