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你好朋友，你自己诊断的肾阳虚吗肾阳虚一般的是手脚冰凉，特别怕冷，不爱吃冷饮之类的东西。
建议还是让中医，大夫诊断一下是不是肾阳虚呢？一般的肾阳虚可以吃金贵肾气。
以上是对“我45岁问女性肾阳虚吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，就你所述的情况，男女的肾阴虚都是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。
所以，肾阴虚以食疗调理治疗最为理想的，可以吃哈士蟆、黑木耳、黑芝麻、小核桃,动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甲鱼、山药炖服就可以的，祝你健康。
