回答
看了你的叙述，手脚沉重，睡眠不好，体温较低大便不成形，有时头顶疼痛。
建议你要放松心情，开阔眼界，生活是要有规律，建议你可以吃一盒人参健脾丸，调一下大便。
以上是对“手脚沉重，睡眠不好，体温较低，大便软不成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
看了你的叙述，手脚沉重，睡眠不好，体温较低大便不成形，有时头顶疼痛。
建议你要放松心情，开阔眼界，生活是要有规律，建议你可以吃一盒人参健脾丸，调一下大便。
以上是对“手脚沉重，睡眠不好，体温较低，大便软不成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
