回答
你好，请问你的这种情况有多久了？有没有到医院进行过相关的检查？小便正常吗？血压有测量吗？
单纯依靠症状的话，无法为你提供详实的诊断参考，所以建议你到医院进行一下初步的检查来明确诊断。
腰部不适、头晕有可能是肾虚引起的。头晕也可能与高血压、休息不好、颈椎病有关。
建议到医院进行相关的检查，明确病因后及时治疗。平时保持充足的睡眠，注意休息。也可看看中医。
以上是对“腰部有点痛，最近头脑晕晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，减少不适的出现。
