回答
你所说的这种情况属于腰部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。膏药的效果不理想。
最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善减轻，促进恢复。
腰部扭伤，一般是肌肉拉伤状态，或者伴有椎骨错位所致。可以贴膏。
这种情况，应先局部检查，查找具体病变程度，如果是肌肉拉伤，贴膏药是没有问题的。但有错位的必须先手法复位。
以上是对“您好，我的腰不小心扭伤了。可以贴膏药吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况属于急性腰扭伤扭伤，建议您24小时内冰敷治疗，1周内避免剧烈运动，局部可以48小时后涂抹活血散瘀的药物，必要时去医院拍个片看看
