您的位置： 99健康问问 >内科 >青春期怎么才能长高,有什么方法

青春期怎么才能长高,有什么方法

女 | 14 2016-11-29 有1个回复

问题描述：女儿今年14岁,才1.50米,去年就这么高了,一年都没长一公分,是否停止生长了啊,有什么办法能让她再长高,青春期的孩子怎么才能长高?

我也要咨询

回答

邓超明

已帮助网友：1821 2016-11-29

你好，人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期你好，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

青春期怎么才能长高,有什么方法

回答

最新问题

最新精选