回答
你好,从您的描述来看,只要热量不过度的话,是不会长胖的。
是否长胖取决于热量的摄入与消耗,向您描述的情况,虽然蛋挞热量比较高,但是少吃的话,一般是不要紧的。建议配合有氧运动。希望可以帮助到您!
以上是对“一天只吃一个蛋挞会发胖吗?一天只吃一个蛋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你说的这个情况不会判断,要是一天的活动量足够消耗热量,而你多吃一个蛋挞就超标。
建议自己适当的掌握,要是活动量大于补充的热量,适当的吃点也不会有什么事情。
根据你描述的这种情况,不会长胖的,但是你要注意,为了减肥,不能影响身体健康,不能使身体透支,
建议正常的饮食,多吃一些新鲜的果蔬,适当的控制一些主食的摄入量,多参加体育锻炼,消耗掉多余的脂肪,就可以起到减肥的作用,健康减肥,
你好,蛋挞还有糖类和热量很高,如果一天只吃一个的话,应该是不会有发胖的原因。如果想减肥的话,建议多吃新鲜的水果,蔬菜,少吃甜类等热量高的食物
你好,你说的这个情况不好判断,要是一天的活动量足够消耗热量,而你多吃一个蛋挞就超标。适当的控制主食的摄入量,多参加体育锻炼,消耗掉多余的脂肪,就可以起到减肥的作用,健康减肥。
以上是对“一天只吃一个蛋挞会发胖吗?一天只吃一个蛋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好这位朋友,一,合理安排三餐早餐只吃高纤麦片,低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类,海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分.二,饭后站立半个小时