出冷汗,血色不好,睡眠质量差
女 | 46岁
2018-11-19
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问题描述： 晚上出冷汗,睡眠质量差,出汗出多了瘦了很多,手腕处也痛,不知道为什么出冷汗,一睡着就出冷汗,醒了就没有出了,
回答
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“出冷汗，血色不好。睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况应该是属于脾胃虚导致的多汗症状是的啊有关系的
建议一般针对你的情况是选择中医来辨证治疗，还可以用知柏地黄丸，肾气丸,右归丸来温脾胃，适当按摩足三里。
