心情长时间处于低落状态与以前相比不爱
女 | 18岁
2018-11-19
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问题描述： ? ? ? ? ? 心情一直低落长时间不喜欢说话有时脾气暴躁老是压抑自己自卑有点厌世总喜欢一个人静静的呆着差不多两年了
回答
平时多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，做些自己喜欢的，感兴趣的事情，转移注意力。
有时间适当的锻炼身体，可以增加免疫力。找时间和朋友们一起出去旅游，散散心，多看看外面的世界，心情会好些。
以上是对“心情长时间处于低落状态与以前相比不爱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
