回答
你好，来月经了有时候会肚子坠痛，会腰部不舒服，这是正常的生理现象。
建议你喝红糖水暖暖，会减轻疼痛，或者用热水袋暖暖肚子，会好受些，忌辣椒，忌凉的哈。
月经期间的时候，盆腔充血还是很明显的，因此，会有腹部疼痛不适的感觉。
您需要做的是好好的卧床休息，保暖一些，可以喝一些生姜红糖水，来促进经血的排出，疼痛得过于剧烈，可以考虑吃一些止痛片。
单纯你的描述考虑是月经初潮发生的痛经表现，这个是比较常见的，
和宫寒体虚存在感性，可以选择止痛药改善，一般是布洛芬缓释片就可，以后注意保暖，忌口寒冷食物
以上是对“肚子不舒服，肚子好难受。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
