想减肥!尤其是大腿特别粗真的特别粗
女 | 17岁
2018-11-19
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问题描述： 女生,以前特别瘦,才70多斤,因为不喜欢别人说我瘦的只剩皮包骨,那段时间就暴饮暴食,多饱都吃,什么都吃,多难吃都吃,以前很挑食的,慢慢的不挑食了,就胖了,给我一些减肥建议!挑食可以减肥吗
回答
从你描述的情况看，由于暴饮暴食才导致自己大腿比较粗胖。
最好不要再挑食，可能会让你再回到以前特别瘦的状态，可以仰卧在床上，双腿做蹬车动作，长期坚持，有利于大腿变瘦。
这种情况下，建议还是需要合理饮食加运动减肥最好，只是靠挑食是没有办法减肥的。
你所说的靠挑食减肥是没有作用的，建议你还是需要注意合理饮食，不要吃太油腻的食物，同时注意运动，晚饭可以少吃一些，这样是最健康的。
以上是对“想减肥！！！尤其是大腿特别粗真的特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况建议以后注意养成良好的饮食和生活习惯为好的。不要被别人牵着鼻子走。多遵从自己内心的想法的。
你的情况注意现在是也还是不要挑食。但是要控制好饮食注意规律健康。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好，一定不要节食。
然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。
