失眠半夜三点半自然醒黑眼圈严重
女 | 18岁
2018-11-19
有5个回复
问题描述： 今年18岁去年6月份开始睡眠就不好开始是入睡困难后来多梦浅睡眠现在就成了半夜三点半左右自然醒就很难再睡着黑眼圈严重
回答
这种情况可能是神经衰弱导致的失眠，严重失眠可能有黑眼圈，要正规治疗。
一般这种情况可以用安神补脑液，佐匹克隆，谷维素对症治疗，避免辛辣刺激食物，避免喝咖啡。
你好！应该是由于神经衰弱导致的。建议你放松心情。
建议：养成良好作息习惯，每晚可使用热水泡脚，促进血液循环，白日可适当的锻炼，每天中午午休一小时。
以上是对“失眠半夜三点半自然醒黑眼圈严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。失眠考虑可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，
建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，
