问题描述： 自己已经很困了,可一闭眼就在东想西想,心很慌,怎么睡都睡不着
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-11-19
您好，您这种情况是黑白颠倒了，最好还是好好矫正一下吧。建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠这样还是有利于身体健康的。
