喝紫菜汤的好处是什么,真的可以减肥吗
女 | 20岁
2018-11-19
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问题描述： 一日三餐都喝紫菜汤能不能减肥,以前有这么一个经历,每天都喝紫菜汤,最后很瘦,可自从不喝紫菜汤后,就慢慢地胖了起来,请为我解答一下,在介绍一下减肥的方法
回答
你好，紫菜本身是没有减肥的效果的，可能是你喝了汤，饭就相应吃少了！
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入
3、目前效果最好又健康的减肥方法是：塑魅婷天然植物瘦身纤体霜
祝您健康
紫菜是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有红紫、绿紫及黑紫的区别，但干燥后均呈紫色。可做菜吃，
紫菜含有高达29%～35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类，可化痰软坚、清热利水、补肾养心.无紫菜可减肥功效.
你好，你这个情况是由于喝紫菜汤之后增加胃部的饱腹感减少了热量的摄入。
但是长期坚持会有可能引起胃部疾病。建议多吃低热量的粗纤维的食物，增加饱腹感，减少热量摄入。适量进行体育活动
以上是对“喝紫菜汤的好处是什么，真的可以减肥吗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
