问题描述： 今年初二,13岁,一米四几,从六年级到现在都是一米四几,我还可以长高吗?
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-11-19
你这个年龄的话，不要担心的，完全可以长高的，因为这个发育期是到24岁左右。坚持体育锻炼，如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等、单杠悬垂等，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
