回答
按上述情况考虑是肝郁气滞引起的,建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物,配合服用中药调理。
治疗,可与服用一些药物调理比如逍遥丸、木香顺气丸、远志夜交藤合欢皮一天三次饭后吃
以上是对“晚上睡不着觉,经常失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,失眠的原因有多种,情绪、压力、过劳等都会导致失眠,结合你的情况,考虑是焦虑情绪导致的失眠。
注意休息和放松,按时作息,不要熬夜,保持生活的规律,树立积极的心态,祝早日康复。
按上述情况考虑是肝郁气滞引起的,建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物,配合服用中药调理。
治疗,可与服用一些药物调理比如逍遥丸、木香顺气丸、远志夜交藤合欢皮一天三次饭后吃
以上是对“晚上睡不着觉,经常失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,失眠的原因有多种,情绪、压力、过劳等都会导致失眠,结合你的情况,考虑是焦虑情绪导致的失眠。
注意休息和放松,按时作息,不要熬夜,保持生活的规律,树立积极的心态,祝早日康复。