问题描述：怎么样减肥更快,效果好,
吴名波
已帮助网友：3632 2016-11-30
您好 减肥最好的方法是坚持运动和坚持合理的饮食；平时可以多吃些高纤维素蔬菜，多食蔬菜水果，避免暴饮暴食。持之以恒会收到好的效果的。
