容易心慌,神经紧张,爱生气,钻牛角尖
女 | 28岁
2018-11-19
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问题描述： 这两年,情绪波动大,容易生气,胡思乱想,只要碰到不开心事就一直往下钻越钻越不开心,心神不宁有点,特不开心时也会想到死了算了,人也悲观,不是得了忧郁症了
回答
您好，你所说的情况，往往是有忧郁症的情况引起的了。往往是和情绪刺激、压力等有关。
一般忧郁症的，可以选择抗抑郁药物、中药调养。以及建议做好心理的调养，避免情绪刺激和避免压力过大，学会放松心情。
以上是对“容易心慌，神经紧张，爱生气，钻牛角尖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
