晚上睡觉总是频繁翻身
女 | 25岁
2018-11-19
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问题描述： 老公说二十分钟大幅度翻身17次,但是属于沾枕头就睡觉的类型,看有的说是失眠,所以觉得不准,我这种属于什么情况
回答
根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是浅睡眠时段出现的活动。
这种浅睡眠状态下发生的频繁大幅度翻身对睡眠质量没有影响，不需要用药治疗。
以上是对“晚上睡觉总是频繁翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人在睡觉过程中都会翻身的这是一种习惯问题。你老公这种情况持续了多长时间了，是不是最近有什么事？多关心他和她好好的沟通。如果真的是失眠建议服用少量安眠药。
