失眠近两个月了怎么办
女 | 14岁
2018-11-19
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问题描述： 女儿13岁,自2016年1月1日至今失眠,开始是整夜的睡不着,后来是凌晨3～４点才睡一直睡到上午10点左右,开始吃的失眠药没起作用,后来看的精神吃的思瑞康每天1.5片也没什么作用,基本上前半夜睡不着,有时睡着了也容易惊醒,我该怎么办?!
回答
这样情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。
失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯。
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现失眠表现。
可以试试服用安神补脑液，最好带孩子去看一下心理门诊，疏导心理压力，调节情绪。必要时去医院检查治疗。
以上是对“失眠近两个月了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，
