回答
你好，在备孕时把调理好身体多吃点碱性食物，蔬菜水果这些。
建议双方在备孕时把调理好身体多吃点碱性食物，蔬菜水果这些，或者碱性食品吃益生碱，把身体调理成健康的碱性体质。这样就能大大提高Y精子的结合率从而生男孩。
妇女在准备怀孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。
有的妇女结婚多年不孕，多方治疗无效，因此整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便怀孕了。
您好，想要生个健康的宝宝，需要夫妻双方共同的努力，备孕期间不要熬夜。
建议您保持生活作息时间有规律，双方要戒烟戒酒，不要进食辛辣刺激性食物，加强营养。
以上是对“备孕中想生一个健康的宝宝需要做什么准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，备孕的确是要做好对孩子对母亲都比较好的。主要建议是两个人去做好孕前检查、优生优育检查。
女性补充叶酸和适当补充钙，男性注意不要吸烟喝酒注意适当多吃一点坚果类食物对精子有帮助。注意生活规律适当的运动，注意保持愉快不要做一些有害的事情、不要乱用药物。
