问题描述： 晚上睡觉比较早,白天总打瞌睡,这样码事情持续了一年了,该怎么办
高福玲
已帮助网友：4161 2018-11-19
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-19
从你说的情况看，这是神经衰弱的症状啊，可以用药调一调嘛你好，建议你放松思想，可以吃些安神宝，养血清脑颗粒等药调一调，平时多参加体育锻炼就好了
