回答
体重还算标准，积极适当运动，充足均衡全面营养，有助于身高体型魅力动人。
规律起居饮食，积极适当运动，逐渐每天慢跑三公里，多种运动形式运动。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。
以上是对“我13岁身高153，体重90，胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
正常体重是身高厘米减去一百等于体重公斤值，你身高153减去100等于53公斤。所以你90斤，不胖。
每天晚上可以做俯卧撑，可以锻炼身体，还可以让肌肉发达，适当减肥。其实你不用减肥，可以起到增强体质目的。
体重还算标准，积极适当运动，充足均衡全面营养，有助于身高体型魅力动人。
规律起居饮食，积极适当运动，逐渐每天慢跑三公里，多种运动形式运动。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。
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正常体重是身高厘米减去一百等于体重公斤值，你身高153减去100等于53公斤。所以你90斤，不胖。
每天晚上可以做俯卧撑，可以锻炼身体，还可以让肌肉发达，适当减肥。其实你不用减肥，可以起到增强体质目的。
