问题描述: 我14岁每天有7个小时睡眠,可是上课还是想睡觉,而且还总打哈欠,学习时没有精神做题,怎么可以提神?
罗正强
已帮助网友:4400 2018-11-19
你好小美女,根据你对病情,症状的描述,你的年龄每天,每天睡七个小时是有点少,建议你可以改善睡眠状况保证睡眠质量就可以了,不用特殊治疗,祝你健康漂亮!
王涛
已帮助网友:4421 2018-11-19
你好,根据你反应的情绪,爱睡觉,总打哈欠,没有精神,是你没有休息好的原因,要午体半小时你好,建议你保持良好的心态,多参加积极向上的活动,多吃水果蔬菜,合理安排好学习休息时间