问题描述： 我14岁每天有7个小时睡眠,可是上课还是想睡觉,而且还总打哈欠,学习时没有精神做题,怎么可以提神?
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-19
你好小美女，根据你对病情，症状的描述，你的年龄每天，每天睡七个小时是有点少，建议你可以改善睡眠状况保证睡眠质量就可以了，不用特殊治疗，祝你健康漂亮！
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-19
你好，根据你反应的情绪，爱睡觉，总打哈欠，没有精神，是你没有休息好的原因，要午体半小时你好，建议你保持良好的心态，多参加积极向上的活动，多吃水果蔬菜，合理安排好学习休息时间
