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备孕时能吃哪些维生素片呢?备孕时能吃哪些维生素片呢?

女 | 28岁 2018-11-19 有3个回复

问题描述: 备孕时能吃哪些维生素片呢?备孕时能吃哪些维生素片呢?

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-19

你好,孕时不建议用药。是药三分毒对胎儿有一定的影响。
第一、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等,减弱体内酸性物质;
第二、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质,那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。可以适当地服用益生碱,对身体改善弱碱性是个不错的选择
以上是对“备孕时能吃哪些维生素片呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-19

你好,准备怀孕前三个月是开始吃叶酸的一直吃到怀孕后3个月吃半年左右
除了维生素片外,主要还是要从蔬菜和五谷中摄取维生素,但是蔬菜和五谷中的维生素,在去皮、精磨和烹饪时常常受到破坏,所以还需要在水果中摄取。

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-19

备孕期间一般情况下建议口服叶酸,有利于防止胎儿血管神经发育畸形。
建议你在备孕期间也可以口服多做维生素的,这样有利于为身体补充营养,不要熬夜。