失眠多梦,怕冷,容易上火,吃六味地黄丸可
女 | 24岁
2018-11-19
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问题描述： 减肥之后身体开始出现这些症状,快两年了失眠,多梦,有时睡不醒,早上起来很累,怕冷又容易上火,月经不多,经期长一般一个星期,白带较黄,这是肾阴虚还是阳虚啊,偶尔晚上睡觉会出汗,不胖50公斤
回答
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
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