莫名其妙发脾气,不爱交流,说话说不到点上
女 | 25岁
2018-11-20
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问题描述: 我不爱说话不爱交流,老婆对我说点事,不顺心就发脾气砸东西,这是什么心里病,如何调理克制
回答
你好,考虑你是生活、情感或者工作方面压力过大导致的情况,遇到不顺心的事是生活中不可避免的部分,不要着急,慢慢的想办法解决,不要因为这些跟家人发脾气伤害了最亲的人。
你好,不要夸大自己的问题,把他想的太严重了,很多男性甚至女性朋友遇到挫折都有你这样的消极行为,你可以和有类似情况朋友多交流,看看别人的问题是怎么解决的,自己总结经验,然后自己尝试着解决。多和朋友、家人一起参加一些集体活动,做一些开心的事情,让自己慢慢开心起来。另外有什么压力太大的事情可以先缓一会,等休息好了再工作。相信你慢慢的就会找到解决的办法,祝你家庭和睦。
你好根据你的叙述你这是有点自闭症,心情不舒畅,老是乖着别人,或者想不开,有些事情需要理解。
建议你可以多出去转转,出去旅游,找个知心朋友谈谈心,经常到集贸市场逛逛,要大声的喊出来,经常释放心情舒畅的,祝你早日想开。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新片,平时注意自我调节心情
以上是对“莫名其妙发脾气,不爱交流,说话说不到点上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!