回答
你好,过度减肥会引起营养不良,神经性厌食的等影响健康的问题。
建议,你可以在正常吃饭的情况下每天锻炼30分钟,每周锻炼5-7次,锻炼后注意补充水分,如果不饿,不需要吃鸡蛋。
以上是对“过度锻炼减肥会怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您现在的运动强度谈不上是过度减肥,只能说是正常运动而已。而且男性过度减肥之后不会有很大的影响
女孩子过度减肥可以引起内分泌失调。如果您想减肥,至少运动2小时,因为在前面45分钟运动,消耗的是糖,而不是脂肪
你好,过度减肥会引起营养不良,神经性厌食的等影响健康的问题。
建议,你可以在正常吃饭的情况下每天锻炼30分钟,每周锻炼5-7次,锻炼后注意补充水分,如果不饿,不需要吃鸡蛋。
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您现在的运动强度谈不上是过度减肥,只能说是正常运动而已。而且男性过度减肥之后不会有很大的影响
女孩子过度减肥可以引起内分泌失调。如果您想减肥,至少运动2小时,因为在前面45分钟运动,消耗的是糖,而不是脂肪