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16岁高160厘米重167斤

女 | 12岁 2018-11-20 有4个回复

问题描述: 屁股大腿部肥手臂粗胸大直径47厘米走几步就累身上的游泳圈可夹一个易拉罐,

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-20

要减肥,不能光靠吃药物来减,必须做到,管住嘴,放开腿,才能见效。
你这年龄,最好做瑜伽,这样不光减胸,减腹部,就连腿部也能减下去,而且效果也很好

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-20

你好,根据你简单的描述,您的身高,体重的确跟你的年龄不相符,属青少年肥胖。
你好,建议您积极参与文体活动,积极参加体育活动和体力劳动,消耗体能,合理安排休息,不要贪睡,多食各种水果蔬菜,千万不要饥饿法减肥。
以上是对“16岁高160厘米重167斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-20

这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥的
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-20

你好,你12岁,身高160,体重167斤,屁股大腿部肥,手臂粗,走几步就累。
公斤建议,你需要多参加体育运动,如快走,跑步,打球,游泳,骑自行车等,饮食清淡,多吃蔬菜,水果,少吃甜食和油腻食物。理想体重为身高-105=公斤。