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想长高,希望得到一些可行的建议

女 | 23岁 2018-11-20 有2个回复

问题描述: 想长高,希望得到一些建议,有一年对没有明显长高了,想再次长高

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-20

你好!影响身高的因素比较多的,遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
别的都正常,就主要与生长激素水平有关了,生长激素睡眠时分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天适当做一些体育活动。但是决定能不能还长高了与骨骺线有没有闭合有关。骨骺线一般在21、22岁左右闭合,闭合了就不能长高了。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-20

你好,的情况分析,身高体态有一定的遗传因素,后天影响占很小的比例。
建议你去医院检查一下看骨骺线是否闭合,如果已经闭合就不会长高了,如果没闭合的话考虑还有长高的可能的,多运动,曾加营养,及时补钙,充分发挥长高的潜能。