回答
您好，如你所说，自己颈椎腰椎都不好，头晕，胸闷，睡眠不好，神经衰弱，应该先从颈椎开始治疗。
现在先到医院牵引牵引，按要求按疗程治疗，同时口服颈复康颗粒，同时每天要适量的运动最好是跳舞。
以上是对“颈椎腰椎头晕，胸闷，睡眠不好，神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适，避免受凉劳累。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。调节情绪。
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以上是对“颈椎腰椎头晕，胸闷，睡眠不好，神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。调节情绪。
