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这是早泄，考虑肾虚的原因，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意多休息，
平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，
以上是对“为什么我和女朋友过性生活时一插进去就软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像你这个症状属于性功能障碍的表现引起的病因也是有多种的比如海绵体充血不足等。
我建议你最好在医院做个性功能检测B超来明确病因这样来针对性治疗期间注意好饮食避免吃辛辣刺激的食物多喝热水多吃点坚果类的避免过于劳累祝早日康复
