问题描述：五岁孩子体重50斤,咋样能减肥?
张月玲
已帮助网友：2082 2016-11-30
根据以上描述你孩子的体重有些偏胖，此阶段孩子要加强锻炼，提高身体素质。孩子很容易接触到不良的生活、饮食习惯，要注意避免肥胖症的发生。建议您从小要培养孩子良好的饮食习惯，平时控制零食，少吃油腻、高脂肪的食品，做到不挑食、不偏食。首先要控制饮食，和热量摄入。 要避免食用快餐食品，应以家常饭为宜。多喝水，多运动。荤素搭配。多吃青菜，水果。
