问题描述： 突然便秘原因?以前我排便挺好的最近突然便秘了这是什么原因怎么办最近我突然便秘了怎么办
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-11-20
治疗便秘最关键的是调节体内循环,新陈代谢、内分泌及肠道功能,从而从根本上解决便秘问题,便秘的治疗,一般以药物调节以及健康规律的生活习惯调理相结合,1、饮食中必须有适量的纤维素,2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,3、要适当吃些粗粮,4、养成定时排便的习惯,5、保持心情舒畅,生活要有规律,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-20
最简单的方法,可以吃一些具有通便的食物,比如蜂蜜、芹菜、香蕉、西瓜、多喝白开水可以治疗粪便干燥导致的便秘,另外,注意饮食的调理,合理膳食,以清淡为主,勿过食辛辣厚味,养成定是大便的习惯,保持心情舒畅,
