回答
脑部发沉、发闷，记忆力下降的情况多考虑与鼻窦炎、睡眠质量差、用脑过度及压力大造成的。
建议到医院进行相关的检查，排除器质性疾病引起症状。平时注意休息，保证充足的睡眠，减少压力。饮食上多吃蛋黄、肉类、牛奶等食物。
原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。神经衰弱表现特征.
①如精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，工作不能持久。
②兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，控制不住，可对声光敏感。
③情绪症状：易烦恼，易激惹，也可表现为植物神经功能紊乱，如心慌胸闷，呼吸困难，气短，焦虑，情绪底落，紧张性头痛。
④睡眠障碍：如入睡困难，中间易醒，醒生再难入睡，久卧不解乏，头胀，头晕等。(以上症状不一定全有，具备2条就会导致)
以上是对“右脑发沉发闷，记忆力减退理解力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
