嗜睡症怎么治疗
女 | 21岁
2018-11-20
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问题描述： 在高中的时候因为功课重而且睡得少,一放假就大睡特睡,现在变得很爱睡觉,一天睡十几个中都觉得不够,现在放假的话基本上都是在睡觉,我妈担心睡太多了对身体不好,
回答
如果您一天睡12个小时,嗜睡,那就提示体内湿邪过盛,痰湿壅盛,蒙蔽清窍,就会产生嗜睡的情况,倒头就睡,甚至难以醒过来,如果只是觉得自己睡多比较好而刻意地去睡12个小时的话,由于违背了一天之中阴阳之气的正常升降,因此会出现气虚的症状:气短、乏力、四肢困重、头晕,所以,不要睡得太多,如果是嗜睡的情况的话,建议去看看中医,开些中药调调,祛除体内痰湿,否则痰湿继续存在于体内,还有可能会导致别方面的病变,
您好!生理学家的一项研究也发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉的,这就是人为什么越睡越想睡的原因,长时间的睡眠还可以使人体血液循环减慢,这样使得供应大脑的氧气和营养不足,同时,睡眠时间过长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降,此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,从而导致人体发胖,肥胖又是极易严重危害人体健康的疾病,所以您还多干点有意义,有兴趣的事!觉够睡就行!何必说那么多,人生苦短呢!呵呵!
