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你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，阴虚火旺所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气、清热降火的中成药来调理，比如逍遥丸配合知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
以上是对“脸上起痘痘、睡眠质量差、脾气暴躁....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起的。
建议在医生的指导下服用排毒养颜胶囊，局部涂抹玫芦消座膏，按说明使用，避免局部的刺激，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。
