回答
亲，你好，看了你的描述，备孕前三个月开始，就应该服用叶酸的，这是为了预防胎儿神经管畸形。
其它方面，男女双方备孕前三个月开始忌烟酒，要注意营养均衡，荤素搭配，注意休息，保持身体的最佳状态就好。如果想要怀男孩，可以提前一个月开始多吃些碱性食物，如新鲜蔬菜和水果，牛奶，海带，香蕉等，还有根茎类的白薯,土豆,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等。
你好，很高兴为您解答，通过你的描述，备孕咋饮食规律，睡眠规律就可以了！
你好，我给你的建议是，备孕前先去做全身体检，然后再背临期间男性要戒烟酒，女性要合理饮食，谢谢！
你好，备孕时需要注意饮食，加强营养，饮食多样化，注意休息，调理好身体。
建议怀孕的前3月，怀孕后3个月口服叶酸片，以防出现神经管畸形，男方戒烟限酒，不熬夜。
以上是对“备孕都要吃什么东西呢？需要吃药物调理吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，备孕期间建议多吃一些高蛋白，有营养的食品，尽量少吃辛辣刺激的食物。
同时还要注意在备孕期间不能随便服用药物，特别是喹诺酮类的抗生素，也不能接触到放射线。
