问题描述： 腿短,身子长,今年15岁,怎么样可以长长,希望能得到帮助,不用任何药物,
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-20
你好！建议你不要穿着长款的打底衣服，白天适当的运动。平时每晚睡前可一杯热牛奶补充钙质，注意营养均衡等，不要挑食，养成良好的生活习惯。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-20
上下身的比例是由遗传因素导致的，这种情况是不容易改变的，进行一些腿部拉伸运动平时多吃一些促进身体排水的蔬果，如冬瓜和金针菇，可以有一定的瘦腿效果，让下身看起来更加修长
