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如果有正常的无防护性生活，在月经延后的情况下首先考虑的就是有怀孕的可能。
另外出现异常都会使月经也出现异常，可以使月经提前或者延后一周，这些都是正常的。你不用担心。建议你在观察两天，如果经期在延后10天还未来潮，也要考虑到有怀孕的可能。或者使用孕检试纸自测，或者去医院抽血化验HCG检查。
你好，一般排卵期在距下次月经来前十四天左右。所以根据你说的这两次同房都是处于安全期。怀孕几率是很小的。
建议你不要过于紧张，保持心情舒畅，营养均衡饮食，少食辛辣生冷食物。平时注意外阴部清洁。
以上是对“想知道是月经不调还是怀孕？月经推迟一个星”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
