注意力不集中,失眠,多梦,精神恍惚,无意

问题描述： 每天精神不集中,跟人说话时脑子也是有时候还是空白,该说什么,话脱口而出不经过大脑,还老觉得自己有病,脑子异常兴奋,后边脑子难受,控制不住,每天晕晕沉沉的,乏力,失眠,大脑注意力不集中（快崩溃了,干什么事情都不能集中,无论是玩自己喜欢的游戏还是跟别人说话）,不爱说话了,脑子有时候热的时候就困（上次烫头的时候弄得脑子很热就睡着了）,还特别在意别人的感受,有可能别人的一句话能左右我一天的情绪,想集中注意力的时候后脑就难受（感觉发胀）,特别爱幻想,就是看电视的时候里面的人怎么怎么样了,特别厉害啊,我脑子也就开始幻想了,就是跟他一样,我基本上遇到什么脑子就开始想这些,快崩溃了,这是强迫思维吗,身体有些不协调是不是小脑萎缩啊,还特别爱公平,一不公平就难受,比如说有时候左手动了一下,右手必须动一下,要不然跟心里过不去,自卑,怕冷（尤其是腿部,晚上盖被子睡觉,腿那部分冷,经常感觉有风进来）,头部能感觉到心跳（躺床上能感觉到一跳一跳的）,脑鸣（一打隔什么的脑子里面就有嗡嗡的响）,我还有轻微的颈椎病,鼻窦炎（好几年了）,平常玩电脑时间长,熬夜,这是肾虚（肾阳虚还是肾阴虚）,鼻窦炎,颈椎病,缺钙,酸性体质,长期不运动,长期不与人交流,长期不动脑子,长期大脑紧张,神经衰弱,玩电脑辐射还是熬夜所导致的,麻烦了现在我觉得很以前完全不同了莫名其妙的很兴奋办事很草率没有以前我根本不会觉得我不正常.现在我对于一些比较危险的事也没有点谨慎的心理了很容易就会受到伤害而且受到伤害以后我还是向以前一样兴奋我对于一些能说和不能说的话也没有了分寸真不知道向这样下去我能支撑多久.这样的亢奋状态有的时候平静下来觉得非常可怕但是我一旦兴奋就会忘了可怕我怎么也调整不到以前的那种正常的心理了我找过但是我觉得他根本就不懂意思对我没有什么帮助我还可以好吗要怎么样去调节呢?我也是不久才发现的我没有想起以前的我我一定不会知道目前的不正常的.我觉得很严重有的时候头很晕觉得自己变了一种颜色看来人在遇到真正困难的时候还是要靠自己就算是再大的困难也不就是一个生命吗!