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来月经第一天能参加户外拓展吗

女 | 24岁 2018-11-20 有1个回复

问题描述： 快来例假了,刚好会碰上户外拓展,有攀岩,走钢丝等活动,能不能参加?时间持续一整个下午会不会有影响?

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-11-20

你好，根据你的情况，在月经期注意身体保暖。禁止做剧烈运动。
做户外运动不方便。注意饮食睡眠规律，加强营养。多喝红糖水。最好不要做户外运动。

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