尿频尿急吃什么好呢?
女 | 30岁
2018-11-20
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问题描述： 最近总是尿频尿急,总是刚从厕所出来,又想去厕所,可是去了厕所又没有,而且憋不住尿,几分钟都不行,甚至有时候会滴到内裤上,很丢人,从饮食和药物上调理一下,快点治好,
回答
尿频尿急的原因：如果是偶尔的大量饮水，喝啤酒等吃一些含水量较多的水果，比如说西瓜等。当然对于一些糖尿病患者，在病理的作用下会出现尿频尿多等症状。由于疾病的原因，主要是由于炎症的刺激。对于炎症主要是发生在膀胱上的，尿意中枢兴奋，就会出现尿频：大多数抗生素在碱性尿液中的抗菌作用强，如磺胺、氨基甙类；但也有少数抗生素如四环素、呋喃口旦啶，在酸性环境中抗菌作用强。宜吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、葱蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。进食各种蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。选择有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。
尿频尿急考虑为“尿路感染”。急性期，包括急性尿路感染和慢性尿路感染急性发作期，临床上以尿频、尿急、尿痛、尿浊，或发热恶寒，偶见血尿为特征。可用食疗：
1.绿豆芽汁：取绿豆芽500克洗净，绞取汁。白糖适量调味饮服。每日1剂，分3次服，连服3--5天。
2.凉拌莴苣丝：用鲜莴苣250克，食盐适量。将鲜莴苣去皮，用冷开水洗净，切丝、食盐调拌即可。随量食用或佐餐。
3.清炒绿豆芽：取绿豆芽250克，将绿豆芽洗净起油锅炉炒熟，下盐调味即可，随量食用或佐餐。
4.苋菜汤：用冬苋菜已结子的老根50克，生甘草10克。将冬苋菜根、甘草洗净，加水煎成1000毫升代茶饮。1日多次饮，连服1周见效。
出现尿频、尿急的情况首先考虑是泌尿系统的感染，不排除尿路感染的可能，尿路感染是以尿液内有大量细菌繁殖，引起尿路炎症，并以尿频、尿急、尿痛尿路刺激症状等为临床特点。淋证是由肾虚，膀胱湿热为主而致膀胱气化失司，尿道不利，排尿不畅的一类病症。可吃些复方石韦片来治疗，不吃辛辣刺激的食物，白天多喝水是有好处的，同时口服阿奇霉素或静脉滴注菌必治试试.防止性生活动作过度粗暴或性生活过于频繁.戒掉手淫，尿频尿急者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇,白菜,豆类,花生,核桃,西瓜,香蕉等.
有可能是尿路感染，尿路感染是由细菌（极少数可由真菌,原虫,病毒）直接侵袭所引起,注意外阴的清洁卫生很重要.尿路感染多有一定的诱因,故应仔细检查患者有无尿路结石,等情况.对于尿路感染的治疗也很重要.可以应用如清热解毒的板兰根,地丁,败酱草,车前草等,西药建议口服三金片和左克.此外,还应注意加强营养,增强体质.可喝淡盐开水,低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加.猪肾刀豆：鲜猪肾2个，刀豆2枚，鲜猪肾洗净去膜,每个肾塞入1枚刀豆,加水适量,微火炖熟,放少许盐. 早晚空腹连汤各服肾1个.轻者服2～4天,重者服4～8天.
以上是对“尿频尿急吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般导致尿急尿频的原因有很多，比如精神心理因素，饮水较多，泌尿生殖系的感染等情况，结合您的年龄，更是不可滥用药物，否则有对脏器损伤的可能，建议您针对自身情况做肾脏功能检查，尿常规等相关检查，明确诊断自身病情后再考虑治疗，在生活上注意：
1、防止受寒，绝对忌酒饮酒，少食辛辣刺激性食品；
2、不可憋尿，不可过劳，避免久坐，适量饮水，慎用药物，及时治疗泌尿系疾病，按摩小腹等。
3、建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
