回答
这种情况考虑是腰扭伤或者腰椎间盘突出症压迫神经导致的，最好到医院骨科就诊检查就可以确诊
这种情况最好住院治疗，用点改善循环，消肿止痛的就可以改善，可以结合针灸，按摩治疗，避免病情加重导致截瘫。不要乱动，最好卧床
考虑是腰间盘突出的可能性比较大，应该及时的到医院做检查，避免延误病情，
建议到医院做腰椎的ct，或是核磁共振的检查，可以明确诊断病因，根据检查的结果按医嘱再对症治疗，注意休息，避免活动。
以上是对“腰部扭了一下然后出现了不能翻身腰部疼痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
