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你好，考虑是荨麻疹。临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色或瓷白色的风团，这种风团常突然出现，数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。常反复发作。
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
以上是对“皮肤痒起包，抓哪里哪里就起包。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身上起很多包，特别痒目前的表现考虑是荨麻疹主要是过敏因素导致的皮肤炎症反应。
治疗应尽可能地找出发病诱因并将之除去。建议口服抗过敏药如：盐酸氮卓斯汀和依巴斯汀片，配合外擦：复方樟脑乳膏，加速皮疹消退。少吃辛辣刺激的东西。不要温水洗烫不要老抓它。海鲜和鱼虾蟹类，不利于疾病恢复要控制量。
