精子活力低吃什么好
女 | 29岁
2016-12-01
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问题描述：精子活力低吃什么好? 听到有推荐吃一些补肾中药搭配天然安肌肽恒优态,说大概三个月可以可以调理改善好这个,咋样?
回答
精子活力低容易造成不育,除了积极就医检查治疗,还要从各方面注意调养,补锌补硒可有效提高精子活性和质量,锌硒是男人体内不可缺少的微量元素,对保护精子有极强的作用,补锌的方法很多,比如在日常饮食中大量摄取富含锌硒的食物:贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等,但是对于缺锌严重的男人来说,服用补锌制剂育之缘口嚼片是更好的选择,
