手淫十几年,基本一天一次,心里有压力
女 | 19岁
2018-11-20
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问题描述： 八岁开始手淫相当频繁,现在19,身体偏虚弱无明显不适,现知道手淫危害心里很怕,之前过度的手淫对身体的影响真的很大吗,有办法补救吗
回答
你好，建议平时适当减减压，深刻认识手淫的严重危害，节制手淫到最少。
平时多休息，避免熬夜劳累及情绪刺激，加强营养，多吃点羊肉，猪腰，坚果，虾等调理身体，适当运动。
以上是对“手淫十几年，基本一天一次，心里有压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
