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平时如何预防产后脱发好

女 | 26岁 2016-12-01 有2个回复

问题描述:平时如何预防产后脱发好

回答

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周兰媚

已帮助网友:3721 2016-12-01

产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系,一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张,做好预防1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2016-12-01

精神压力大也会引起大量的脱发,精神压力是造成脱发的主要原因之一,因此千万不要让压力积聚,多笑笑,莫烦恼,每天要安排一定的休息时间,参加适当的体育锻炼,如下棋、打球、做太极拳,也要听听轻音乐,与朋友谈谈天,同时要保证睡眠充足,睡前要用热水泡脚,力求每天睡眠不少于8小时,这样不仅精力充沛,而且也有利于头发的养护,有一个健康的精神状态,对预防脱发非常的有效,